消水肿的水果_好在医生

消水肿的水果
刘揆亮

刘揆亮

主任医师 | 首都医科大学附属北京友谊医院     消化内科

三级甲等

通常情况下,常见能够消水肿的水果有西瓜、梨、苹果等。如果患者对以上水果有过敏反应,则需要及时咨询医生进行调整,避免食用后出现不良反应,导致病情加重。

1、西瓜:西瓜中含有大量水分以及硒、锌、钙、铁等微量元素,适量食用在补充营养物质的同时可以帮助利尿消肿,从而减少胆色素含量。同时西瓜具有润肠通便、减轻浮肿等功效,还能够消解暑热烦躁,缓解咽喉肿痛等不适症状。

2、梨:梨属于寒性水果,其中含有水分比较多,食用后入肺经,可以帮助平喘止咳,辅助治疗支气管炎、感冒引起的咳嗽等症状。其中还含有丰富的膳食纤维,适量食用可以帮助增进食欲,促进消化,提高新陈代谢能力从而帮助消肿,对于因排尿问题引起的水肿患者可适量食用。

3、苹果:苹果中含有丰富的膳食纤维,具有助消化、润肠通便、美容皮肤、利尿消肿的功效。每日食用苹果可有效缓解饮水过多或睡眠时间过久引起的浮肿。同时在日常生活中可以适当进行体育锻炼,有助于提高身体免疫力。

2023-05-20 00:00

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