睡前喝水眼睛会肿吗_好在医生

睡前喝水眼睛会肿吗
刘揆亮

刘揆亮

主任医师 | 首都医科大学附属北京友谊医院     消化内科

三级甲等

通常睡前喝水眼睛是否会肿需要根据睡前喝水的多少来分析,一般睡前正常的喝水眼睛是不会肿的,但是如果睡前有大量的喝水,眼睛有可能会出现水肿的症状。

睡前正常的喝水一般水会进入消化道,血液稀释后,由肾脏代谢通过尿液排出体外,不会有很多的水分在身体里面潴留,因此不会出现眼睛水肿的现象。睡前喝了大量的水,肾脏不能把大量的水分代谢排出,水分在体内潴留,人体在躺着睡觉时,静脉回流不顺,眼睑由于组织疏松且眼睑皮肤很薄,因此会容易出现眼睛肿的情况。

睡前最好少喝水,如果口很渴睡前喝水的时候最好少量多次,喝完水后进行适量活动,使肾脏将水代谢一部分,有利于避免出现眼睛水肿的现象。如果睡前喝水不多,还一直有眼睛水肿的现象,需要前往医院检查心脏和肾脏,诊断是否有心力衰竭、肾小球炎等疾病的发生,同时需要注意患有结膜炎、泪囊炎也可能出现眼睛水肿的情况。建议日常生活中注意调整好的生活习惯,睡前不要多喝水,不要进行剧烈运动,有可能会刺激大脑皮层神经,有可能会引发失眠的情况。

2023-05-18 00:00

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