怎么判断自己是否乳糖不耐受

刘揆亮

主任医师 | 首都医科大学附属北京友谊医院消化内科

三级甲等

一般情况下，可以通过进食乳糖后是否出现腹胀、腹泻、肠痉挛等症状来判断自己是否乳糖不耐受。

1、腹胀：由于乳糖无法吸收，导致肠道出现气体使得腹部出现胀气。具体表现为腹部胀痛，且频繁放屁，有些严重的患者会出现腹部坚硬疼痛的现象。可在医生的指导下使用乳酸菌素片、乳糖酶等药物进行治疗。平时注意规律饮食，同时控制乳糖摄入量，避免空腹饮奶。

2、腹泻：是一种先天性的非感染性腹泻，因为体内缺乏乳糖酶，吃了乳糖含量高的食物之后无法吸收消化导致。可能出现多次腹泻、脱水、酸中毒的情况。腹泻严重的需要进行补充体液和电解质。建议患者在医生的指导下服用蒙脱石散止泻，并服用益生菌调理肠胃。

3、肠痉挛：由于乳糖不耐受使肠道收到刺激，引发常痉挛。可能还会伴有胀气、呕吐、脱水等症状。建议患者及时到医院进行检查，并在医生的指导下使用山莨菪碱、匹维溴铵、曲美布汀等药物进行治疗。平时应注意腹部的保暖，不要再进食辛辣、油炸等刺激性食物，避免食用牛奶或含有乳糖的食品。

2023-05-17 00:00

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