喝咖啡会睡不着吗_好在医生

喝咖啡会睡不着吗
高平

高平

主任医师 | 北京医院     神经内科

三级甲等

适量的喝咖啡不会导致患者睡不着,适量的咖啡可以起到缓解疲劳、促进胃肠道蠕动的作用,但是不能过量喝咖啡,过喝咖啡可能导致患者睡不着、血压升高等情况,可能会对患者的身体造成影响。

咖啡对人体生长发育具有一定的积极作用,咖啡中含有丰富的咖啡因,咖啡因具有促进交感神经兴奋、血液循环的作用,从而使患者产生兴奋的感觉,缓解患者疲劳的感觉。咖啡因也可以刺激肠胃,分泌胃酸,从而促进胃肠道的蠕动,促进患者食物消化,所以建议患者可以适当的喝咖啡。

过量的喝咖啡可能出现一定的副作用,导致患者睡不着,因为咖啡中富含丰富的咖啡因,喝多了咖啡会兴奋神经中枢,使患者精神饱满,难以入睡,所以喝咖啡过量是会导致患者睡不着觉的。另外,咖啡因刺激交感神经,交感神经被咖啡因刺激下产生兴奋反应,可能会导致患者出现心率加快,心脏收缩增强的反应,从而导致患者的血压升高,进而导致患者出现喝咖啡睡不着觉的情况。

2023-05-02 00:00

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