肠胃不好能喝茶吗_好在医生

肠胃不好能喝茶吗
刘揆亮

刘揆亮

主任医师 | 首都医科大学附属北京友谊医院     消化内科

三级甲等

胃肠不好是可以喝茶的,但是因为茶的种类比较多,而且每种茶的效果是不一样的,所以胃肠不好的人喝茶需要甄别。

胃肠不好通常是指胃肠的消化功能紊乱,一般有先天性胃肠不好的人,也有后天性人为因素造成的胃肠不好,后天胃肠不好大多都是因为饮食的不规律,如不吃早餐、暴饮暴食、喜欢吃喝寒凉性的食物,造成肠胃内功能的紊乱,出现了胃酸、胃胀、腹痛或腹泻等症状。而红茶是可以对肠胃功能紊乱有一定的帮助,因为红茶是经过发酵的茶,发酵后的红茶因为茶多酚发生了化学反应,对胃肠黏膜的刺激降低,而化学反应产生的矿物质、氨基酸等都是人体所需的必需品,对于改善胃肠道有较好的效果。但不可以过量饮用,因为红茶含有咖啡因等物质,过量饮用会使人兴奋,导致睡眠困难,影响休息。

肠胃不好的人日常生活中需要注意不要喝绿茶,因为绿茶是没有经过发酵的,性质比较寒凉,对胃黏膜的刺激比较大,肠胃不好喝绿茶会导致胃酸、胃胀腹痛等症状,胃肠不好的患者在饮食时要注意清淡,不吃油腻刺激的食物,不吃寒凉的食物,注意生活要规律,可以适当的运动健身。

2023-04-30 00:00

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