睡凉席腰疼怎么办_好在医生

当患者睡凉席后出现腰疼可以在医生指导下通过药物、针灸、按摩、改善生活习惯等方式进行处理。

1、药物：患者可以遵医嘱使用塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物消炎止痛，缓解患者腰疼症状。并且改善微循环，松弛腰部肌肉。也可以遵医嘱使用青鹏软膏、白脉软膏等外用药物进行治疗。患者可以遵医嘱使用腰痛宁胶囊、驱风止痛丸、疏风止痛丸等中成药物进行治疗。起到活血化瘀、温经止痛的作用。还可以使用红花、丹参、川芎等药物进行局部的热敷。

2、针灸：患者可以选择在肾俞穴、命门穴、阳关穴、三焦俞、肾俞、气海俞、关元俞、膀胱俞等穴位进行针灸疗法，起到舒筋活血、激发正气、温通经络、散寒祛湿的功效。

3、按摩：在腰眼穴、肾俞穴、腰阳关穴、志室穴、肓门穴、气海俞穴等穴位进行按摩。双手摩擦，手部发热，对腰部穴位上下揉搓，注意力度轻柔。

4、改善生活习惯：患者尽量避免着凉，尤其在夏天三伏天时应该选择在腰部进行热敷，而且避免过度劳累和久坐弯腰等不良习惯。日常在长时间有用药活动时，应该注意活动腰部缓解腰部肌肉。

2023-04-24 00:00