喝了咖啡还是困_好在医生

喝了咖啡还是困
干军

干军

副主任医师 | 马鞍山市人民医院     急诊科

三级甲等

一般情况下,喝了咖啡还是困可能是咖啡因敏感度降低、极度疲劳、代谢能力较强等原因导致,如果存在其他疾病因素,也可能出现喝了咖啡还是困的现象。建议及时前往医院,在医生检查后,进行相应处理。

1、咖啡因敏感度降低:咖啡当中含有一定的咖啡因,具有提神醒脑的作用,但是如果在日常生活中长期喝咖啡缓解疲劳,则可能造成身体对咖啡因敏感度降低,出现喝了咖啡还是困的现象。

2、极度疲劳:如果作息不规律、长期熬夜等导致睡眠不足,可能会造成身体极度疲劳,此时喝咖啡可能无法起到提神的作用,出现喝了咖啡还是困的现象。

3、代谢能力较强:如果身体代谢能力比较强,喝咖啡后没有及时吸收咖啡中的物质,导致咖啡没有起到提神醒脑的作用,可能出现喝了咖啡还是困的现象。

4、其他疾病:高血压,颈椎病等疾病也可能会导致患者出现喝了咖啡之后还犯困的情况。具体情况应该及时前往医院,在医生的指导下进行相关的治疗。

建议在日常生活中注意规律作息,避免熬夜,可以适当进行体育锻炼,提高身体抵抗力,在饮食上可以多摄入新鲜蔬菜、水果等食物,避免食用辛辣刺激性食物。

2023-04-24 00:00

推荐科普

/ popular science