吃零食大便出血

刘揆亮

主任医师 | 首都医科大学附属北京友谊医院消化内科

三级甲等

吃零食大便出血原因可能是因为零食大多是膨化食品，食用之后引起上火、便秘诱发痔疮、肛裂等情况。可采取药物或者手术等方式治疗。

1、上火：如果食用了高盐高油类零食，可能会引起上火，出现大便干燥、排便带血的情况。应注意日常生活习惯，清淡、易消化饮食，尽量少食用过油、过咸、过辣的食物等。

2、便秘：零食中大多是干燥的膨化食品，因不易吸收和消化而导致便秘。若出现便秘的症状应立即停止食用零食，保持健康规律的饮食习惯，建议多食用含膳食纤维的食物促进肠蠕动，食用含益生菌的食物助消化，多喝水润滑肠道。

3、痔疮：食用辛辣油腻的零食可能会加重痔疮，可表现为肛门疼痛、大便出血等症状，可以遵医嘱使用地奥司明、复方角菜酸酯栓剂等药物治疗，同时也可配合高锰酸钾溶液坐浴。如果规范使用药物效果不佳，反复发作可考虑手术治疗。

4、肛裂：经常食用干燥的零食，没有补充充足的水分，导致大便干硬，排便用力引起肛门撕裂，可能出现大便带血的情况，可遵医嘱使用软化大便的药物，如开塞露、乳果糖溶液等，再搭配外用消炎的药膏，如莫匹罗星软膏等，同时使用修复组织的康复新液湿敷。如果症状仍不恢复，造成陈旧性的肛裂，需要手术治疗。

当患者出现便血的情况时，应及时就医，查明病因，对症治疗。日常生活中食用零食应适量，零食中的添加剂影响胃肠道吸收，尽量选择健康的零食。养成健康的排便习惯，适量运动帮助增加胃肠道活动，定点排便，排便时尽量不要看手机或看书，不宜用力过猛以免造成肛裂。

2023-04-22 00:00

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