双月子是多少天_好在医生

双月子是多少天
孟燕

孟燕

副主任医师 | 北京积水潭医院     妇产科

三级甲等

双月子一般是42~60天。

女性分娩后体力消耗过大,身体比较虚弱,而且会造成自身免疫力下降,为了让身体更好的恢复,需要坐月子。而坐月子分为单月子和双月子,单月子指的是30天,但是由于时间过短,有些女性恢复不好,产后容易留下怀孕的后遗症,从而影响生活质量。于是要求产后延长坐月子时间,产后坐月子天数达到42天,在产后60天内,被称为双月子。

双月子的时间较长更有利于伤口的恢复,而且母亲能够多陪伴宝宝,让宝宝获得安全感。双月子期间要注意合理安排饮食,少食多餐,多吃蛋白质和维生素含量较高的食物,比如骨头汤、乌鸡汤、鲫鱼汤、苹果等,少进食过于油腻的食物,同时还要注意身体的保暖,避免受凉。洗澡时避免使用冷水,要使用温热水,洗完澡后要及时擦干身体和头发。另外要穿宽松、透气性好的衣服。

2022-06-27 14:15

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