杨桃孕妇能吃吗_好在医生

杨桃孕妇能吃吗
孟燕

孟燕

副主任医师 | 北京积水潭医院     妇产科

三级甲等

孕妇一般是可以吃杨桃的,杨桃中的营养物质含量较高,但要注意适量,如果摄入过多,也可能会引起肠胃不适。

杨桃是一种比较常见的水果,其中含有丰富的维生素、蔗糖、氨基酸、膳食纤维等,其中还含有大量的钙、铁、锌等微量元素,具有健胃消食、提高食欲、提高抵抗力等功效。正常情况下,孕妇是可以吃杨桃的,其中的营养物质有利于孕妇自身健康和胎儿的生长发育,但要注意适量,如果一次性摄入过多,也可能会加重肠胃负担,引起腹痛或者腹泻等消化不良的现象。

孕妇在怀孕期间处于特殊时期,要注意饮食上搭配合理,平时也可以多吃苹果、香蕉等水果,保证营养摄入丰富多样化,忌辛辣刺激和油腻类的食物,也要注意劳逸结合,避免过度疲劳,同时要做好产检工作,及时观察胎儿的发育情况,对于突发情况可以做到早发现、早治疗。

2022-06-27 14:15

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