香螺孕妇能吃吗_好在医生

香螺孕妇能吃吗
孟燕

孟燕

副主任医师 | 北京积水潭医院     妇产科

三级甲等

孕妇一般是可以适量吃香螺的,其中的营养物质比较丰富,能够为胎儿的生长发育提供较好的营养物质,但要注意适量。

香螺是比较常见的海鲜类食物,其中含有丰富的维生素、蛋白质、钙、磷、铁等多种营养元素,具有补充身体营养、提高抵抗力等功效。正常情况下,适量吃香螺,对于孕妇自身健康和胎儿的生长发育都可以提供较好的营养物质;但是香螺属于寒凉性食物,而孕妇在怀孕期间属于比较特殊的时期,如果一次性摄入过多,可能会引起肠胃不适,出现腹泻或者腹痛等不适的症状。

孕妇在怀孕期间要特别注意饮食上的搭配合理,可以多吃排骨、鸡蛋、牛奶等高营养类的食物,保证营养摄入丰富多样化,避免经常吃淡一点的食物,同时要养成规律良好的作息时间,避免长时间熬夜,定时做好产检工作,及时观察胎儿的发育情况,对于突发情况可以做到早发现、早治疗。

2022-06-27 14:15

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