羊角蜜的皮可以吃吗_好在医生

羊角蜜的皮可以吃吗
何好臣

何好臣

副主任医师 | 中国中医科学院西苑医院     综合科

三级甲等

羊角蜜的皮一般是可以吃的,羊角蜜的皮中含有非常丰富的膳食纤维,对于保护胃肠道有一定的作用。

羊角蜜是一种比较常见的水果,含有非常丰富的碳水化合物、蛋白质、维生素B1、胡萝卜素、烟酸、维生素B2、铁、磷、钙等多种营养物质,并且还含有不溶性蛋白质,在使用后能够转化成酶,具有生津止渴、补充营养的作用。但是羊角蜜的糖分比较高,所以患有糖尿病是不可以吃羊角蜜的,避免引起血糖波动较大,对患者身体产生不良影响。另外,胃肠功能不好的人群也不可以吃羊角蜜,因为羊角蜜属于生冷的食物,如果食用后会刺激胃肠道,出现腹胀、腹泻等消化不良的现象。还有在怀孕期间也不可以食用过多的羊角蜜,否则会导致妊娠糖尿病的疾病发作。

在平时生活中要养成良好的饮食习惯,避免食用过多高脂肪、高热量、高糖分的食物,可以多摄入一些高蛋白和高维生素的食物。

2022-06-27 14:15

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