剖腹产后多久可以跳健身操_好在医生

剖腹产后多久可以跳健身操
孟燕

孟燕

副主任医师 | 北京积水潭医院     妇产科

三级甲等

剖腹产后一般2~3个月左右可以跳健身操,具体还需要根据伤口愈合状况、个人体质进行判断。

剖腹产具有创伤性,产后伤口愈合的状况不同,剖腹产后跳健身操需要的时间长短也会存在差异。如果剖腹产后伤口状况愈合良好,通常2个月可以跳健身操,但是如果伤口愈合比较缓慢,应该适当延长时间,通常3个月左右可以跳健身操。由于每个人的身体体质不同,剖腹产后跳健身操需要的时间也会不同。如果体质好,身体恢复快速,剖腹产后2个月就可以跳健身操。做完剖腹产手术后会导致子宫受到损伤,需要一段时间来恢复,如果身体恢复不好的情况下,不建议做跳健身操运动,以免影响到子宫的恢复。

刚做完剖腹产手术后还要调整好饮食习惯,多吃一些含蛋白质以及维生素的食物,比如瘦肉、鸡蛋或者是菠菜、芹菜等,补充身体内所需要的营养,提高自己的抵抗力。

2022-06-27 14:15

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