戒奶需要几天才不胀奶_好在医生

戒奶需要几天才不胀奶
张超

张超

副主任医师 | 首都医科大学附属北京朝阳医院     乳腺外科

三级甲等

一般情况下,戒奶7-15天左右才不胀奶。

通常在戒奶后,由于乳汁不能及时排出,会出现胀奶的情况,但由于时间推移,断奶后宝宝不再吮吸乳头,对乳房的刺激随之减少,大概在3-4天左右,乳汁分泌会相对减少,但仍然会存在乳汁淤积的现象。可以通过饮用大麦茶、按摩、热敷的方式进行缓解,促进乳汁的排出,大概在7天左右就可以改善胀奶的情况。如果女性身体恢复比较慢或体质较弱,时间会相对延长,但一般不会超过15天。

在戒奶期间,一定要遵循循序渐进的原则,以免乳汁淤积出现乳腺管堵塞的情况,同时给宝宝适应的过程。如果在戒奶期间出现胀奶的情况,可以通过热敷或按摩的方式进行缓解,合理饮食,尽量不要吃利于产奶的食物,如鸡汤、鲫鱼汤或猪蹄汤等,可以选择多吃一些新鲜的水果和蔬菜,补充体内所需的营养。此外女性保持平稳的心情,避免紧张焦虑的情绪,以免导致涨奶的情况加重。

2022-06-07 10:28

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