戒奶后多久才会完全没奶_好在医生

戒奶后多久才会完全没奶
张超

张超

副主任医师 | 首都医科大学附属北京朝阳医院     乳腺外科

三级甲等

一般情况下,戒奶后大概1-2个月左右才会完全没奶。

在戒奶后,女性体内的激素会随之发生变化,尤其是体内所分泌的泌乳素会相对减少,因此在没有外界刺激的情况下,女性大概在1个月左右就可以完全没有奶水。但是如果平时没有注意饮食习惯、作息不规律等原因,或个人体质方面比较弱,时间会相对延后一些,但一般不会超出2个月的时间。

在戒奶期间,女性要注意循序渐进,给宝宝适应的过程。在日常生活中建议女性清淡饮食,可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜,避免辛辣刺激性食物,尽量少喝汤类食物,注意保持平和的心态,切勿焦虑紧张,及时排解压力。注意休息,保证睡眠充足,避免熬夜或过度劳累,以免乳汁分泌加剧。此外在戒奶时,乳房可能会出现胀痛的症状,女性可以通过使用大黄和芒硝等进行外敷,缓解疼痛,但在热敷时应当注意切勿刺激胸部,尤其是乳头,否则可能会对乳腺造成刺激,导致乳汁分泌量进一步增加。

2022-06-07 10:28

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