肝不好可以吃猪肝吗

李侗曾

副主任医师 | 首都医科大学附属北京佑安医院感染综合科

三级甲等

一般情况下，肝不好通常是可以吃猪肝的，但应当适量，过量可能会加重肝脏的负担。

肝不好的原因主要是长期抽烟、酗酒、熬夜等不良的生活习惯对肝脏造成负担后引起的，可能会伴随食欲下降、身体乏力等表现。肝不好一般是可以吃猪肝的，猪肝中不仅含有比较多的对人体有益的锌元素，同时还含有比较丰富的蛋白质，有利于增强患者自身抵抗力，还有补充气血的作用，所以适量吃猪肝，有益于身体健康。但需要注意的是，肝不好的人不可过量吃猪肝，猪肝属于排毒类器官，可能存在对人体有害的物质，过量吃可能加重肝脏方面的负担，同时猪肝脂肪较多，过量吃可能导致患者出现腹胀、恶心等肠胃问题。

建议肝不好的患者日常饮食保持清淡，尽量增加维生素和优质蛋白类食物的摄入，避免食用过于油腻以及辛辣刺激性食物。同时还应尽量戒烟戒酒，保持作息规律，避免熬夜和过度劳累，以免导致病情进一步加重。

2022-06-07 10:28

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