骨折后，别让这些错误观念害了你 _好在医生

骨折后，经过治疗，在恢复与休养的过程中，对患者的日常生活、学习与工作其实都会产生一定的影响，正确的护理方法和观念能加速恢复速度，反之，则可能使愈合时间延长。  

1、骨折后错误观念之绝对卧床休息：人们对骨折问题最大的误区就是卧床静养，制动。如果在骨折之后或者说术后长时间的卧床不动可导致一系列的卧床并发症，比如心肺功能下降、老年人容易患肺部感染疾病，也有可能发生下肢静脉血栓、肠胃蠕动减少导致便秘、消化功能减退等，另外还可能导致压疮、骨质疏松、肌肉萎缩无力，引起体质虚弱、痛欲下降、情绪低落等，从而影响恢复。  

2、骨折后错误观念之骨头汤补钙，能促进骨骼愈合：很多人认为骨头汤可以补钙，其实骨头里的钙质并不能直接被人体吸收。骨头汤里面的主要营养是胶原，多吃胶原对骨折病人是有益的，但在骨折后的1-2周内不宜多吃，在恢复期可以适当增加。  

3、骨折后错误观念之少喝水：很多骨折后的患者嫌麻烦而不愿意喝水，却忽略了饮水过少带来的影响。比如饮水减少容易诱发尿路结石和泌尿系感染，卧床病人活动少，肠蠕动减弱，再加上饮水减少，就很容易引起大便秘结。  

除上述错误观念之外，还有过量食用油腻、脂肪等食物，造成消化不良，以及过多摄取白糖，影响钙质吸收，不科学地服用三七片，比如长期服用三七片会造成局部的血管处于收缩状态，血液运行就不畅，对骨折愈合不利。建议在骨折初期，局部发生内出血，积血瘀滞，出现肿胀、疼痛，此时服用三七片能收缩局部血管，缩短凝血时间，增加凝血酶，非常恰当。但骨折恢复一周以后，出血已停，破损组织开始修复，而修复必须有大量的血液供应，若继续服用三七片，局部的血管处于收缩状态，血液运行就不畅，对骨折愈合不利。  

综上，无论是在日常生活中，还是检查或治疗骨折前后，都要科学的进行日常护理，遵从医嘱，在医生的指导下康复训练，保持乐观的心态。  

参考文献：  

[1]严决《压缩性骨折患者的日常饮食与护理》  

[2]郭璐瑜 ， 梁凤娇 ， 梁秀兼  -  《中国实用护理杂志》-《健康教育对骨折患者康复结局的影响》

2022-05-17 14:24