孕妇可以吃鱼籽不_好在医生

孕妇可以吃鱼籽不
孟燕

孟燕

副主任医师 | 北京积水潭医院     妇产科

三级甲等

孕妇可以适量的食用鱼籽,有利于胎儿的发育,但是不能过量的食用,以免出现胆固醇过高或者过敏等现象。

鱼籽中含有丰富的蛋白质以及维生素A、维生素D、钙、铁、磷等微量元素,对于孕妇自身营养的补充以及胎儿骨骼、神经等系统的发育均有一定的好处,因此孕妇在怀孕期间可以适当食用一些鱼籽。但是鱼籽中含有较高的胆固醇,如果过量食用鱼籽,会对孕妇的身体造成一定的伤害,影响孕妇的身体健康。而且部分孕妇还会在食用鱼籽后会出现一定的过敏反应,应该立即停止食用,如果出现了其他的异常情况,应该立即前往医院就医,避免影响孕妇的身体健康以及对胎儿的正常生长发育造成影响。

除鱼籽外,孕妇在孕期要注意营养的均衡,适量的食用一些富含蛋白质以及铁、钙等微量元素的食物,例如牛肉、羊肉、鸡蛋、牛奶等,也要适当的摄入一些青菜、菠菜、苹果、橙子等,以满足身体对于多种影响元素的需求。

2022-05-16 13:53

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