孕初期可以吃螺蛳粉不_好在医生

孕初期可以吃螺蛳粉不
孟燕

孟燕

副主任医师 | 北京积水潭医院     妇产科

三级甲等

孕初期的孕妇应当尽量避免食用螺蛳粉,以免影响自身身体健康以及胎儿的正常发育。

螺蛳粉的食品安全尚有疑惑,且大部分螺蛳粉会添加辣椒、胡椒等刺激性物质,如果没有煮熟,可能含有细菌、寄生虫以及病毒污染等物质,而孕早期属于胚胎发育的关键时期,胚胎的情况不太稳定,如果食用了不洁的食物,很容易引起腹痛、腹泻等情况,还可能会导致流产,所以孕早期尽量避免食用螺蛳粉。

孕妇在孕早期应该避免食用过于辛辣刺激、寒凉类以及刺激性的饮料等食物,例如烧烤、螺蛳粉、浓茶、咖啡等。这些食物在一定程度上会引起孕妇的腹部以及胃肠道的不适,不利于孕妇的身体健康以及胎儿的发育。

孕妇在孕早期或者整个孕期都应该食用富含蛋白质以及铁、钙、钾等微量元素的食物,例如牛肉、羊肉、猪肝、菠菜、青菜等食物,这些食物可以补充孕妇身体的营养所需,而钙元素也有利于胎儿骨骼的发育,铁元素在一定程度上可以预防孕妇的缺铁性贫血,所以这些食物是孕妇所必需的食物。

2022-05-16 13:53

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