孕早期能吃韭菜馅饺子吗_好在医生

孕早期能吃韭菜馅饺子吗
孟燕

孟燕

副主任医师 | 北京积水潭医院     妇产科

三级甲等

孕早期可以适当的吃韭菜馅饺子,有利于食物的消化。避免食用过多,以免引起胃痛等情况,在孕早期还需补充其他营养物质。

韭菜通常属于粗纤维类的食物,适当的食用韭菜可以促进肠道的蠕动,可以有效的缓解孕妇便秘症状,也可以为胚胎的成长发育提供营养物质,而饺子属于正常的面食,在孕早期可以正常的食用,不会对孕妇以及胎儿造成不利的影响。但是在孕早期避免过多食用韭菜馅饺子,因为孕妇在怀孕早期会出现一些不良的早孕反应,例如恶心、呕吐等,而且韭菜本身具有一定的辛辣味道,过多食用容易对孕妇的胃肠道造成一定的刺激,可能会加重恶心的症状,也可能会引起胃痛、腹痛等情况,容易诱发宫缩,进而导致流产,所以孕妇需要避免食用过多的韭菜馅饺子。

孕妇在孕早期以及整个孕期都要摄入均衡的营养,保证机体的健康状态,也有利于胎儿的正常发育。

2022-05-16 13:53

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