姨妈来了不可以吃什么_好在医生

姨妈来了不可以吃什么
李飞飞

李飞飞

副主任医师 | 山东省立医院     妇科

三级甲等

姨妈在临床中指的是月经,通常情况下,月经来了在饮食上不建议吃辛辣、寒性、酸涩等性质的食物。

1、辛辣食物:月经来了不可以吃辛辣食物,比如辣椒、生姜、花椒、胡椒等,由于该类食物不但会影响女性的血液流速,同时还可能会导致子宫出现收缩的现象,造成痛经、经血量多等不良反应。

2、寒性的食物:寒性的食物主要指物理温度较低、性质偏寒的食物,如冰镇西瓜、冰淇淋、柚子、海鲜等,这类食物会阻碍月经期间经血的运行,导致出现月经量减少、痛经或者月经周期失调等问题。所以,姨妈来了不可以吃冰冷的食物。

3、酸涩食物:月经来了不可以吃的酸涩的食物主要以水果为主,如杏、柠檬、青梅、樱桃等,由于酸涩食物中能产生的酸性物质会对血管造成收缩性的影响,从而导致血液流动速度变缓,所以经血可能会存在排出障碍,出现痛经的不良反应。

2022-05-16 13:53

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