生完孩子后胸部越来越小了怎么办?_好在医生

生完孩子后胸部越来越小了怎么办?
张超

张超

副主任医师 | 首都医科大学附属北京朝阳医院     乳腺外科

三级甲等

生完孩子后胸部越来越小了可以通过调节饮食、健胸运动和隆胸手术的方式来改善。

1、调节饮食:平时在生活上可以多吃一些胶原蛋白和蛋白质含量较为丰富的食物,在乳房修复时,大量的使用蛋白质较高的食物,有可能可以缓解胸部越来越小的现象。

2、健胸运动:可以多做一些扩胸的运动,能够促进胸大肌的发育,同时也能缓解胸部下垂的现象,达到提升乳房的效果。比较常用的运动有胸部瑜伽、游泳以及俯卧撑等。

3、隆胸手术:如果胸部特别小的情况下,也可以依据当地比较正规的医美医院进行隆胸手术,而且隆胸手术分很多种,可以根据自身的情况选择一种适合自己的手术方式,比较常见的隆胸手术,包括注射玻尿酸、自体隆胸以及假体隆胸等方式。但是隆胸手术会对胸部产生一定的损伤,在做完手术,短时间内尽量不要做剧烈的运动,避免局部出现变形和感染的情况。

2022-05-16 13:53

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