食疗如何预防前列腺炎的出现？

李海松

主任医师 | 北京中医药大学东直门医院男科

三级甲等

前列腺炎对于男性患者来说，是比较多见的疾病，但是对患者的困扰是比较大的，无论外表看上去有多么轻松，无论他们嘴上说着多无所谓，但内心上来讲还是害怕疾病会恶化的。随着人们对健康意识的逐渐增强，男性朋友也想要很好的预防这种疾病，那么食疗如何预防前列腺炎的出现呢，我们来了解一下。

1、少喝浓茶。虽然适当喝水会减少前列腺炎的发生几率，但是浓茶喝得太多，茶里边的鞣酸会刺激胃粘膜和妨碍消化功能而引起大便干燥和硬结，尤其邻近前列腺的直肠里囤积又硬又干的粪便，会妨碍盆腔脏器的血液循环和加重前列腺充血。

2、适当多吃干果、杂粮。红豆、绿豆、南瓜子、葵花子、薏米、核桃仁、芝麻等这些食物含有丰富的微量元素和大量B族维生素，有着良好的营养作用，并具清热、降火、杀虫、润肠等功用，能够杀灭细菌，通便逐滞，使前列腺腺管畅通，炎症消除。

3、忌辛辣食品。如大葱、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物会引起血管扩张和器官充血，某些患慢性前列腺炎的病人有吃辛辣的饮食习惯，常常在疾病症状较重时能够节制，但症状缓解时又故态复萌，这也是引起前列腺炎迁延难愈的重要原因。因此需要忌辛辣刺激性食物。

4、忌烟酒。对于外表看不见的内脏器官，酒精扩张血管引起脏器充血也是明显的，前列腺当然也不例外。由于一些青壮年人有长期饮酒、甚至酗酒的习惯，患慢性前列腺炎就不容易治愈，即使治愈也非常容易复发。对于慢性前列腺炎患者来说，饮食上要忌烟酒。

2019-12-24 15:59

食疗如何预防前列腺炎的出现？_好在医生