男性不育吃哪些食物好呢？

李海松

主任医师 | 北京中医药大学东直门医院男科

三级甲等

很多男性患者都会对所出现的疾病有所困扰，其中不育症的占比人群也在日益增多，如果不加以治疗，不仅会影响生育能力，甚至终生都无法生育，所以一旦出现，是需要及时确诊，那么在治疗的同时，饮食上也是需要格外注意的，患有不育症的男性来说，在平时的饮食当中应该多吃一些有利于病情康复的食物。那么男性不育吃哪些食物好呢，我们来了解一下。

1、蛋类：这是机体消化吸收后制造卵子或精子的上佳原料，属高蛋白，应多食。蛋类食物每天1~2只。鸡蛋偏热，鸭蛋偏凉，可交替使用，可多食鸡蛋。

2、鱼类：鱼类是滋养身体的理想食品，研究表明，鱼肉含有丰富的磷和锌等，对于男女性功能保健十分重要。

3、食荤腥：如麻雀、野鸡、野鸭、野兔、鸽子、乌骨鸡、童子鸡、牛羊猪肉及各种鱼虾、龟鳖之类。这些食品富有人体所需的各种营养成分，特别是蛋白质比素食类高的多。血肉有情之品，滋养血肉有情之躯。

4、泥鳅：泥鳅有补中益气、养肾生精功效，对调节生殖功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成的作用。

5、蜂蜜：蜂蜜中含有生殖腺内分泌素，具有能使性腺活跃的生物活性。因为体弱、年高而生殖功能有所减退者，可以坚持服用蜂蜜制品以得到改善。

温馨提示：虽然男性不育在生活当中要积极的进行调整，在饮食上要科学的进行安排，但是最主要的治疗手段还是需要通过医学上面的干预才能够达到良好的治果。需要到正规医院积极治疗。

2019-12-24 15:59

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