男性性功能障碍应该如何预防?_好在医生

男性性功能障碍应该如何预防?
李海松

李海松

主任医师 | 北京中医药大学东直门医院     男科

三级甲等

    男性朋友随着在社会竞争的日益激烈,工作压力越来越大,身体逐渐出现了状况,其中性功能障碍是困扰男性很久的疾病,给男性朋友本身还有两性关系,造成了不小的影响,虽然说很多朋友在生活中都在积极治疗,可事实上想要彻底治愈不是特别容易。但是大家不要因此而灰心,我们可以减少此类疾病的出现,那么男性性功能障碍应该如何预防呢,我们来了解一下。

    1、运动。运动一直都是保证身体健康的绝对条件,多运动会促进荷尔蒙的分泌。人的勃起神经和下半身的运动神经有密切关系。而且要有强力的射精,必须有强力的下腹部筋肉,和双脚筋肉的强力收缩帮助,这就是事后双脚会和爬山后一样酸痛的原因。

    2、放松。压力是中年男人性的最大致命伤。人处在压力之下,必须专注应付,所以会造成紧张。肾上腺素增加对男性来说是的影响,因为血管放松,充血才能勃起,但是压力大肾上腺素增加的结果,却让血管收缩,自然一蹶不振。

    3、减肥、治疗慢性病。由于疾病引起的性功能障碍,还没有根治的方法,所以最重要的预防方法,还是好好控制疾病。肥胖的人这些慢性病的机率比别人高,所以最好还是要减肥。

    温馨提示:在出现性功能障碍的情况下,首先要摆正自身的心态,在比较严重的的情况下,要及时到正规医院检查,遵循医嘱治疗。

2019-12-24 15:59

推荐科普

/ popular science