无精症该如何进行保健呢？

李海松

主任医师 | 北京中医药大学东直门医院男科

三级甲等

无精症对于当代患者来说，是比较头疼的一项疾病，患者都知道如果是中重度阳痿，可以选择人工海绵体植入术，但是对于无精症来说，却没有一个明确的办法根治，无精症出现后对男性的影响非常大，不仅仅对家庭带来影响，还会对男性的肾功能有影响，所以平时必须要注意合理的治疗。那么无精症该如何保健呢，我们来了解一下。

1.改掉坏毛病。无精症患者平时要注意自己的生活习惯。减少应酬，避免酗酒，控制饮食，充分认识到戒烟的重要性和必要性。

2.治愈其他症状。患上无精症应该到医院进行专业的检查和治疗。排除泌尿系统疾病，如慢性前列腺炎、附睾炎、尿道炎，或其他如内分泌疾病、各种全身性慢性疾病。

3.坚持锻炼。身体平时合适的锻炼能有利于身心健康。无精症患者要注意坚持日常运动，可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常，如每天慢跑或散步30分钟。争取有规律的生活，保证充足的睡眠，积极减肥。

4.积极主动配合医生。很多的人经常的出现郁闷情绪，这对患者的病情不利。中医表现为肝气郁结，可服用疏肝解郁的中成药。对于较顽固的性能力减退者，可中西医结合治疗。同时要克服心理障碍，必要时可找心理医生帮助。

5.调整紧张心态。无精症患者在遇到问题时应该冷静的处理和思考。不应长期背上精神负担，及时放松与调整紧张心态，缓和与消除焦虑不安的情绪。做一些自己喜欢的事情，如欣赏音乐、参加集体活动和阅读有益的书籍，或找家人亲友倾诉，心情反而会舒畅，性压抑也会逐渐消失。

2019-12-24 15:59

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