吃什么让胸部快速增大

张超

副主任医师 | 首都医科大学附属北京朝阳医院乳腺外科

三级甲等

想要胸部快速增大可以适量多食用富含优质蛋白质、维生素以及异黄酮类的食物以及含有雌激素的药物，但效果难以保证，更不可能速成。

1、富含优质蛋白质：牛奶、鸡蛋、鸡、鱼、虾、海参等食物，属于高蛋白较低脂肪的食物。海鲜及各种肉类中都含有较为丰富的胶原蛋白，可以补充乳腺组织所需要的氨基酸，经常食用富含优质蛋白质的食物可以有效促进人的胸部发育。

2、维生素类食物：花生、玉米、核桃、松子仁等坚果类食物富含丰富的维生素E。胡萝卜、葵花籽、木瓜、南瓜、芒果等食物富含丰富的维生素A。橙子、西红柿、柚子等水果中都富含维生素C。富含维生素的食物可以有效促进人体组织生长。

3、富含异黄酮的食物：黄豆、大豆、葛根及其制品等，异黄酮具有弱雌激素的作用，可以与体内的雌激素受体结合，产生类似雌激素的作用。

4、雌激素：雌激素能够促进脂肪沉积于乳腺及臀部等部位，毛发呈女性分布且音调较高，出现并维持女性的第二性征。常用的雌激素类药物有雌二醇、炔雌醇、戊酸雌二醇片等，药物应在医生指导下使用。

通过食物或者药物快速使胸部增大的说法一直存在，但效果并不确切，如果患者对于胸部增大需求较大时可以选择进行整形来帮助自己，但应该酌情考虑，女性各有美感，不是胸部大才有魅力。

2022-05-11 09:58

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