让奶水变多的方法_好在医生

让奶水变多的方法
孟燕

孟燕

副主任医师 | 北京积水潭医院     妇产科

三级甲等

让奶水变多,一般可以通过加强宝宝吸允次数、饮食调理、药物调理等方法。奶血不足可能是长时间生气或者压力过大所导致,也可能是气血亏虚或者营养不良引起。可以选择合适的方法来进行调理。

1、加强宝宝吸允次数:加强宝宝吸允是一种有效促进乳汁分泌的方法。通过宝宝的吸允,能够刺激乳头分泌更多的乳汁,同时也能使乳腺管更加通畅,有利于乳汁的排出。

2、饮食调理:在产后奶水多少与泌乳素相关,也可能是不注意营养的摄入造成的。如果奶水过少,可以多吃些含有丰富蛋白质的食物,比如乌鸡汤、鲫鱼汤,这两种汤类食物中含有大量的维生素和蛋白质成分,能够促进乳汁分泌。

3、药物调理:如果奶水不足是长时间生气或者压力过大,或者是气血亏虚引起的。可以在医生指导下口服促进下奶的涌泉散颗粒调理,也可以对乳房进行热敷,同时对乳房按摩,有利于乳汁分泌。

2022-05-09 16:56

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