怀孕能吃豆腐乳吗_好在医生

怀孕能吃豆腐乳吗
孟燕

孟燕

副主任医师 | 北京积水潭医院     妇产科

三级甲等

怀孕一般是不建议吃豆腐乳的,但是少量的吃并不会有太大的影响。

豆腐乳里面含有丰富的蛋白质以及钙、铁、维生素等,少量的食用一般不会影响到胎儿,怀孕之后可能会导致口味变重,所以喜欢吃豆腐乳,但是需要注意不能过多食用。

豆腐乳里面虽然含有一定营养物质,但是豆腐乳属于腌制品,里面含有大量的添加剂,食用太多可能会对胎儿造成影响,而且豆腐乳里面的防腐剂,以及其中大量的亚硝酸盐,可能会导致身体出现异常情况。特别是在怀孕的时候,孕妇的饮食不健康就会影响到胎儿,增加胎儿畸形的风险。同时,食用过多豆腐乳会导致代谢障碍,容易形成局部水肿,尤其是在怀孕期间特别容易出现下肢水肿,严重时还会导致血压的增高,从而容易引起孕妇出现妊娠期高血压,使分娩时的风险增高,所以豆腐乳一定要适量食用。

2022-05-09 16:56

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