肝不好该怎么调理

李侗曾

副主任医师 | 首都医科大学附属北京佑安医院感染综合科

三级甲等

肝不好的患者通常可以选择在医生的指导下通过饮食调理、运动调理、药物调理等方式进行改善。

1、饮食调理：肝不好通常是指肝细胞受到损伤，肝功能出现异常，患者可能会伴有全身乏力、食欲不振、嗜睡、皮肤瘙痒等症状的出现。及时在饮食上进行调理，比如多补充青菜、小白菜、柑橘、西红柿、猕猴桃、桑葚等新鲜的蔬菜和水果，同时也要补充鱼肉、虾肉、牛肉、鸡蛋、奶制品等富含优质蛋白的食物，在一定程度上能够调理肝脏功能，改善肝不好的症状。

2、运动调理：肝不好的患者也可在平时通过运动调理增强自身抵抗力，坚持每天进行户外运动或有氧训练，帮助改善血液循环以及体内代谢功能，有效改善肝不好的情况。

3、药物调理：肝不好也不排除是因为患有病毒性肝炎所引起的，所以患者可以在医生的指导下口服拉米夫定片、恩替卡韦片等抗病毒药物进行治疗，同时也可配合服用复方甘草酸苷片、双环醇片等药物进行改善。

2022-05-09 16:56

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