早泄可以通过哪些方面调理呢？

李海松

主任医师 | 北京中医药大学东直门医院男科

三级甲等

早泄对于男性来说，是难以启齿的，许多患者在刚发现这种疾病的时候，是选择不治疗，因为怕落了面子，丧失了治疗这一疾病的先机，其实患者并不知道，如果治疗不及时，很有可能会引发更严重的并发症，比如阳痿等性功能障碍疾病，患者都知道对于中重度阳痿来说，是可以到正规医院做人工海绵体植入术的，那么对于早泄患者来说，可以通过哪些方面调理呢，我们来了解一下。

1、运动调理：早泄患者需要多进行运动锻炼，这样可以强身健体，同时也让得到有效的锻炼，如慢跑、游泳、体操等都是不错的锻炼方式，不过具体项目最好是根据个人情况而定。

2、饮食调理：增加锌元素的摄取，不仅可以提高人体的免疫力，对于促进与性激素的组成也很有帮助，所以早泄患者可以多吃一些韭菜、山药、鱼虾、海带、羊肉、鹿肉和动物肾脏等，这些食物对于调理很有帮助。

3、情绪调理：男性早泄也有可能是心理因素所致，因此患者需要进行情绪调理，及时消除一些情绪，保持平稳的心态是非常重要的，这样对于早泄的治疗也能起到积极的作用。

4、生活调理：早泄的发生与一些不良生活习惯息息相关，所以对于早泄的调理也需要从生活细节着手，养成良好的生活习惯，作息时间要规律，保证充足的睡眠也有利于早泄的恢复。

通过以上的了解，男性朋友在日常生活中一定要引起注意。面对早泄这种疾病，男性朋友必须及早到医院进行治疗，避免延误病情。

2019-12-24 15:58

早泄可以通过哪些方面调理呢？_好在医生