刮痧后多久才能洗澡_好在医生

刮痧后多久才能洗澡
何好臣

何好臣

副主任医师 | 中国中医科学院西苑医院     综合科

三级甲等

刮痧后一般需要等待3小时后才能洗澡,但是具体时间因人而异。刮痧属于常见的中医外治法之一,是以中医经络皮部理论为基础,运用刮痧板在体表某些特定部位进行刮拭以预防和治疗疾病的一种方法。

刮痧治疗需要裸露肌肤,而且在刮痧时,皮肤的毛孔会打开,如果遇到风寒或者湿邪,则会有邪气从毛孔进入,从而诱发新的病症。所以刮痧之前要选择通风的治疗环境,同时要注意保暖,夏天不要在有过堂风的地方刮痧。

刮痧治疗时,毛孔通畅会消耗体内津液,建议刮痧后喝一杯热水,或者喝一点姜汁或者生理盐水,同时休息15-20分钟。为了防止受寒气和湿气的侵袭,要等皮肤的毛孔完全闭合,然后再洗澡,时间大概是3个小时,如果是比较严重的话,6个小时之后再洗澡,洗澡的时候最好使用温水,水温不宜过热、过凉。另外,严重心脑血管疾病、全身浮肿、醉酒、过饥、过饱、过渴、过度疲劳者均不可进行刮痧治疗。刮痧相关注意适宜,建议在医生指导下进行实施,切不可擅自治疗。

2022-05-09 16:56

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