宝宝晚上睡觉暖气开多少度合适_好在医生

宝宝晚上睡觉暖气开多少度合适
李冀

李冀

副主任医师 | 中国医学科学院北京协和医院     儿科

三级甲等

宝宝晚上睡觉暖气的温度通常在24-26℃左右相对比较合适。

24-26℃左右这个温度对宝宝是比较适宜的,若宝宝盖得比较厚,温度可以适当调低一点,但尽量不要太高或太低,以免造成室内外的温差较大,导致宝宝出现受凉、感冒等症状。暖气的温度不是固定的,如果温度较低,应给宝宝多盖一点,若暖气温度调得较高,应给宝宝少盖一点,需要根据宝宝的个人状况进行相应的调节。白天要经常开窗透气,保持空气流通,能够有效预防呼吸道疾病的发生。保持室内相对的湿度在55%-60%,及时给宝宝补充水分,以免皮肤干燥。

如果要让室内的温度保持在恒温的状态,要及时地调整温度,出现温度过高或过低时都要及时进行调整,否则宝宝很容易着凉或是热醒等。宝宝在室内活动时很容易出汗,要根据室内温度增减衣物。在寒冷季节供暖期间,要多吃新鲜蔬菜,多吃富含维生素的水果,少吃辛辣刺激性食物。

2022-04-20 15:52

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