打呼噜艾灸哪里效果最好_好在医生

打呼噜艾灸哪里效果最好
陈秀杉

陈秀杉

副主任医师 | 山东大学齐鲁医院     中医科

三级

打呼噜艾灸太白穴、中脘穴和天枢穴等穴位最好,因为中医的观点认为打鼾是肺气不畅、痰堵气道引起的,所以艾灸要从清肺化痰入手。

1、太白穴:太白穴位于足底内侧缘,在足大趾本节的后方,赤白肉际的凹陷部位。太白是脾经的原点,而脾经是少气多血的经脉,艾灸太白穴,可以缓解脾经气血不足的情况。

2、中脘穴:中脘穴位于上腹部肚脐上方4寸处,中脘穴是胃的“募穴”,也是内脏的“会穴”,任何因脾胃失调、运化失常所致的脏腑病症,都可以通过艾灸此穴来进行治疗。特别是在脾虚引起的痰多及肺部病变引起咳嗽、哮喘、打鼾等疾病时,可以通过艾灸来达到祛痰、宣肺的目的。

3、天枢穴:天枢穴位于肚脐中央,离肚脐2寸处,天枢穴是胃经,靠近胃部,具有调理胃肠、补虚化湿的功效。湿气过重,身体会生痰,而天枢穴和中脘穴的配合,可以让呼噜的治疗效果加倍。

2022-04-18 14:55

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