宝宝可以吃茶叶蛋吗_好在医生

宝宝可以吃茶叶蛋吗
杨爱君

杨爱君

主任医师 | 首都医科大学附属北京友谊医院     儿科

三级甲等

宝宝一般可以吃茶叶蛋。

宝宝的身体正处在发育的阶段,体内所需要的营养会比较高,而茶叶蛋的味道比较清香,可以提高宝宝的食欲,而且茶叶蛋的营养价值比较高,不仅鸡蛋里面含有丰富的营养,比如蛋白质、各种维生素、脂肪、氨基酸等。同时茶叶里面也富含丰富的蛋白质和微量元素,宝宝适量的吃茶叶蛋,可以提供宝宝体内所需要的营养成分,有利于宝宝的生长发育,所以宝宝一般可以吃茶叶蛋。在吃茶叶蛋的时候要适量,如果一次吃得过多,会加重肠胃道的负担,不利于宝宝的消化,同时在选择茶叶蛋的时候,要选择新鲜的茶叶蛋,以免让宝宝吃质量差的茶叶蛋,出现不适的症状。

建议宝宝平时要养成良好的作息习惯,早睡早起,避免熬夜。平时可以适量的做运动,比如骑单车、慢跑等,不仅可以提高自身的体质,而且还可以加强自身的抗病能力。

2022-04-18 14:55

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