肝不好可以吃瓜子花生吗_好在医生

肝不好可以吃瓜子花生吗
张引强

张引强

副主任医师 | 中国中医科学院西苑医院     肝病科

三级甲等

肝不好的患者可以吃瓜子花生,但建议不要过量吃,因为瓜子和花生中所含的油脂比较高,容易加重肝脏代谢负担,甚至加重肝细胞内脂肪的沉积,容易形成脂肪肝。另外,肝脏是人体重要的消化器官,肝脏不好的患者通常消化功能会有一定程度的减退,瓜子和花生当中的油脂比较高,通常难以消化,过多吃后,有可能会消化不良,导致出现腹胀、腹痛等症状。所以最好食用好消化的低油脂的食物,例如蔬菜、粥等等。

肝不好的患者平时可以多吃高蛋白、低脂、易消化的食物,如牛奶、鸡蛋羹等,有助于肝细胞的修复。还可以食用富含甲硫氨酸的食物,如玉米、芝麻等,有助于增强肝细胞功能。患者应注意休息,避免熬夜及重体力劳动,避免受凉,注意做好保暖措施,可以适当进行活动,增强身体的抵抗力。还应定期到医院进行检查,监测肝病的进展。

2022-04-14 10:23

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