巴沙鱼小孩子吃了对身体好吗_好在医生

巴沙鱼小孩子吃了对身体好吗
杨爱君

杨爱君

主任医师 | 首都医科大学附属北京友谊医院     儿科

三级甲等

巴沙鱼小孩子吃了对身体好。

巴沙鱼属于淡水养殖的品种,含有丰富的微量元素和蛋白质,能够有效的提高身体的免疫力,减少疾病的发生率,而且还能够起到促进生长发育的作用,适量食用能够及时的补充身体所需要的营养物质。巴沙鱼的鱼刺比较少,而且非常容易消化和咀嚼,对于脾胃消化功能比较弱的小孩子也是比较合适的,但小孩子在吃巴沙鱼时,需要注意是否有过敏反应,如果小孩子本身属于过敏体质,则不建议使用,否则会给身体带来不利的影响,在给孩子吃巴沙鱼时,建议从少量开始,如果没有出现任何过敏反应,再逐渐增加食用量。

在平时生活中要营养搭配均衡,三餐定理时定量。不暴饮暴食,不吃一些添加剂过多的食物或者喝一些碳酸类的饮料,否则会影响到身体的健康,可以多摄入一些高蛋白和高维生素的食物。

2022-04-14 10:23

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