宝宝可以吃米粉吗_好在医生

宝宝可以吃米粉吗
杨爱君

杨爱君

主任医师 | 首都医科大学附属北京友谊医院     儿科

三级甲等

宝宝一般可以吃米粉。

米粉主要是以大米为原料,一般经过浸泡、蒸煮等程序制成丝状米或条状的成品,而不是将大米研磨成粉状物料,富有弹性,里面富含丰富的蛋白质、碳水化合物、铁元素等营养成分,可以起到养胃、补血益气的作用,而且里面的铁元素容易被人体吸收,宝宝正处在生长发育时期,适量的喝米粉可以补充体内所需要的营养成分,有利于宝宝的生长发育,因此,宝宝一般可以吃米粉。随着宝宝的增长,单凭母乳已经满足不了宝宝体内对营养的需求,一般在宝宝6个月的时候需要适当的给宝宝添加容易消化的辅食,比如小米粥、鸡蛋羹、米粉等,可以有效的供给宝宝体内所需要的营养成分。

日常生活还要养成良好的作息习惯,早睡早起,避免熬夜,多吃新鲜的蔬菜和水果,少吃辛辣和刺激性的食物,比如辣椒、生姜以及芥末油等。

2022-04-14 10:23

推荐科普

/ popular science