宝宝偏矮吃什么能长高_好在医生

宝宝偏矮吃什么能长高
杨爱君

杨爱君

主任医师 | 首都医科大学附属北京友谊医院     儿科

三级甲等

通常情况下宝宝偏矮可以通过饮食、服用药物等方面长高,家长一定要引起重视,积极的进行调理。

1、饮食:多吃一些蛋类、牛奶、虾皮食物等,蛋类有丰富的蛋白质和钙质,有利于宝宝身高增长。牛奶可以补充身体所需要的钙质,不仅能够增强骨骼力量,还能够促进骨骼和牙齿发育,增强身体免疫,还能够帮助宝宝身体长高。虾皮中含钙量比较丰富,每天适当的吃一些虾皮,不仅能够增进食欲,还能够促进骨骼生长发育。

2、服用药物:在医生的指导下给宝宝服用钙铁锌口服液等药物,该药物里面含有人体所需要的维生素、钙、氨基酸等营养物质,在一定程度上能够促进宝宝骨骼发育,帮助宝宝长高,口服药物之前咨询专业的医师,不要盲目给宝宝进行服用,以免引起身体不适,生活中也可以通过运动进行改善,运动能够拉伸关节,对长高有一定的帮助。

宝宝偏矮可能是长时间营养不良,所引起跟遗传的因素有直接的关系,处于生长发育期积极的进行调理,对于长高有一定的作用。

2022-04-03 09:51

推荐科普

/ popular science