谷胱甘肽最佳服用时间_好在医生

谷胱甘肽最佳服用时间
张引强

张引强

副主任医师 | 中国中医科学院西苑医院     肝病科

三级甲等

谷胱甘肽最佳服用时间一般在饭后半个小时左右,饭后半个小时服用谷胱甘肽不仅会减少胃肠道刺激,也会提高药物的生物利用度。

谷胱甘肽在生活中也是一种抗氧化剂,不仅能够帮助清除体内的自由基和过氧化物,还能够维持生物体的稳定性,对体内的有毒物质能够达到清除的作用,提高身体的抵抗力和免疫力,同时还能够很好的保护肝脏细胞膜,增强体内的维生素C,具有美白肌肤的作用,还可以让皮肤细胞更加的健康,抑制黑色素产生减少黑色素沉淀,预防色斑的形,可以对皮肤进行保养,加快皮肤细胞新生,延缓皮肤衰老,服用谷胱甘肽最好搭配维生素C效果会更好。

服用谷胱甘肽的时候一定要谨遵医嘱,如果过量服用也会引起一些副作用,比如恶心呕吐、皮肤瘙痒、过敏、食欲不振等症状,一般停止药物之后症状也会自行缓解。

2022-04-01 15:43

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